쉽고 빠르게 팔자주름 없애는 방법 8가지

팔자주름 없애는 방법을 찾고 있으신가요?

이 글을 통해 쉽고 빠르게 팔자주름 없애는 방법을 알게 될 것입니다.

그럼 바로 쉽고 빠르게 팔자주름 없애는 방법 8가지를 소개하며 생기는 원인에 대해 같이 알아보겠습니다.


글의 순서



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팔자주름 생기는 원인

팔자주름 생기는 원인은 대표적으로 3가지가 있습니다.

  • 수분함량 감소
  • 탄력감소
  • 반복적인 표정

팔자주름은 노화, 흡연, 자외선 노출 등 다양한 요인에 의해 생길 수 있습니다.

인본의 연구에 따르면 이러한 주름이 1cm 증가하면 6년은 더 늙어 보인다.

이러한 주름은 피하 지방이 적지만 근육 연결이 강한 부위에 위치하여 반복적인 표정으로 인해 쉽게 형성됩니다.

이러한 주름은 사람의 첫인상에 영향을 미치고 실제 나이보다 더 늙어 보이게 합니다.

피부 탄력이 감소하면서 지방층이 위축되고 호르몬과 콜라겐이 손실되면서 나이가 들면 팔자주름이 생기는데 이는 노화뿐만 아니라 생활습관과도 연관이 있다.

30대 이후에 흔히 볼 수 있지만 20대 중후반부터 이미 진행될 수 있다.

그러므로 팔자주름이 생기기 전에 미리 발자 주름 없애는 습관을 만들고 관리를 꾸준히 해줘야 합니다.

그럼 지금부터 팔자주름 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.


쉽고 빠르게 팔자주름 없애는 방법 8가지


올바른 수면습관


엎드려 자거나 옆으로 자는 습관은 팔자주름을 부추기는 주범이며 수면 시 천장을 보면서 누운 상태로 자는 것이 가장좋습니다.

또한 턱을 괴는 습관, 입을 삐쭉 내미는 습관, 과도한 표정을 짓는 습관 등도 주름을 유발하므로 삼가는 것이 예방에 도움이 됩니다.


충분한 보습과 영양 공급’

입가는 수분과 유분이 부족한 부위이므로 충분한 수분과 영양을 공급해 주어야 팔자주름을 예방할 수 있습니다.

수시로 물을 마시고, 입가 주위에 수분크림이나 영양크림, 에센스 등을 발라 보습과 영양을 꾸준히 공급하며, 화장품을 바를 때는 작게 원을 그리며 팔자주름 없애는 마사지를 같이해주어 제품의 흡수를 도우고 혈액순환을 촉진시켜 탄력을 주는데 효과적입니다.


입 근육 운동


입 주변 근육을 풀어주는 운동을 하면 팔자주름을 예방할 수 있습니다.

이 떼 ‘아에이오우’ 입 눈 팔자주름 없애는 운동으로 매우 효과적입니다.

볼에 바람을 넣는 운동, 입 주위 근육을 손으로 위로 올리는 동작 등을 하루 15회~20회씩 꾸준히 실천하면 매우 효과적이며 특히 20대 팔자주름이 많이 생겼다면 한번 시도해 보는 것도 좋습니다.


담배 끊기


흡연은 피부에 산소 공급량을 줄여 노화를 촉진시키고 반복되는 표정주름을 유발할 수 있기 때문에 팔자주름 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

만약 동안 피부가 되고 싶다면 흡연을 안 하시는 것이 가장 효과적입니다.


자외선차단제 사용하기


팔자주름 없애는 습관으로 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 방법이 있습니다.

적당량의 햇빛 노출을 건강에 좋지만 과도한 햇빛 노출을 피부를 상하게 하고 노화 촉진을 시키기에 야외 외출 시 곡 자외선 차단제를 사용하시는 것을 추천드립니다.

특히 남성분들은 자외선 차단제를 잘 사용하지 않아 10대, 20대부터 팔자주름이 많이 생기는 경우가 있습니다.

그렇기에 꾸준히 자외선 차단제를 사용하는 것을 추천드립니다.


충분한 수분섭취


충분한 수분 섭취는 피부 탄력에 매우 효과적이며 노화 방지에 도움이 됩니다.

자세한 내용은 아래 링크를 방문해 확인할 수 있습니다.

보약보다 좋은 물 마시기 효과 11가지와 주의사항 3가지


오메가 3 섭취


오메가 3 지방산은 피부의 염증을 줄여주고 팔자주름을 개선하는 데 있어 매우 효과적입니다.

고등어, 연어, 호두, 꽁치, 들기름, 아몬드, 등에 풍부하게 들어있으며 일상 속에서 섭취가 힘들다면 캡슐형으로 섭취하는 것도 도움이 됩니다.


피부과 시술


팔 주 주름을 없애는데 있어 피부과 시술이 가장 효과적인 방법일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

많은 분들이 팔자주름 보톡스를 맞거나 팔자주름 레이저 시술을 통해 피부 개선을 하려고 하지만 이는 의사와 정확한 상담을 통해 진행하는 것이 가장 효과적입니다.

충분한 상담 없이 진행을 할 경우 자칫 팔자주름 보톡스 부작용 이 생겨 부자연스러운 미소가 나오거나 얼굴이 심하게 당기는 경우가 있을 수 있습니다.

만약 팔자주름이 심하지 않다면 사전에 습과 또는 지압, 마사지를 통해 개선할 수 있다면 병원보다는 습관을 만들어 개선하는 것이 가장 좋습니다.

지금까지 팔자주름 없애는 방법 8가지에 대해 알아봤습니다. 추가로 팔자주름 없애는데 좋은 물품 3가지를 알아보겠습니다.


팔자주름 없애는데 좋음 물품 3가지


팔자주름 케어 밴드



마스크형 밴드를 착용해 팔자주름을 당겨주는 효과를 느낄수 있습니다.


자외선차단제



자외선 차단제는 모공 줄이는 방법 가장 효과가 있으며 피부 보호에 있어 가장 효과적인 용품입니다.


입 운동기구



팔자주름 없애는 방법으로 입 운동기구가 있습니다. 입 운동 기구를 통해 입 주변 근육을 강화해 팔자주름을 사전에 예방할 수 있습니다.


지금까지 쉽고 빠르게 팔자주름 없애는 방법 8가지에 대해 알아봤습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.


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